腰痛の原因と整体による治療法｜京都カイロプラクティック整体院

　このページでは、当院の腰痛の原因に対する指導方法を元に、自分で出来る対処方法。
またその原因に対する当院の治療への考え方を書かせていただいてます。

　当院では、多くの腰痛患者さんを、この考えを元に当院独自の整体法で施術し、指導をさせて頂き多くの実績をあげています。

　そこで、下記のような腰痛の症状でお悩みの方に当院の考えを1つ1つわかりやすく書かせて頂きました。

腰が痛くて長い時間座って（立って）いられない。
朝起きる時、腰が痛くてつらい。
顔を洗うのも腰の痛みでつらい。
腰痛で靴下やズボンが履けない。
物を取る時やふとした瞬間に腰が痛い。
いろんな所に行ったけど腰の痛みがとれない。

京都カイロプラクティック整体院はこのような腰痛を持つ患者さんの支えになります。

実際に治療した方のご報告

腰痛に効く!!

お悩み症状は？腰痛
名前 A.Mさん　年齢 24才
職業看護師　お住まい京都市中京区

※クリックで拡大します。

仕事柄、前から腰痛がひどく立つのもしんどい時がありここにお世話になりはじめました。以降は腰痛があっても以前ほどではなく定期的に調整して頂いているおかげだと思っています。

先生とお話しするのも楽しく、月2回くらいここへ来るのが楽しみになっています。

腰痛の主な原因と対処方法

①姿勢の悪さ

猫背（前かがみ）などの悪い姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。良い姿勢を意識して、腰の負担をかけない生活を心がける事が大切です。

すでに猫背姿勢のほうが楽、綺麗な姿勢が続かない、出来ない方は、骨格の歪みがある可能性大です。

②過度の運動や動作

スポーツを過度にしたり、また重い物を持ち上げた時、また肉体労働などで腰の筋肉を酷使した時も腰痛が起こることがあります。スポーツを過度におこなったり、腰の痛みが有る時に身体を酷使するのは避けましょう。

仕事でどうしても重い荷物を持ったりする方は、荷物の持ち方を考えたり、出来ない場合はサポーターなどで負担を和らげたりしましょう。

③筋肉の衰え

加齢や運動不足のために腰の筋力が衰えてくると腰にかかる負担がいっそう大きくなり、腰痛を起こしやすくなります。

普段から運動して、筋力アップしておきましょう。

④内臓などの病気

内臓などの病気により腰痛や背部痛を感じる事もあります。一概には言えませんが、骨格や筋肉による痛みは楽になる姿勢があったり、安静にして動かさなければ痛みがマシな場合が多いです。また排尿時に痛んだり、食事に関連して痛みが変わる、特に負荷をかけてないのに症状がだんだんひどくなっている場合は、一度病院での診察も受けるようにしてください。

　上記のようにしても腰痛が良くならない場合は京都カイロプラクティック整体院の独自の整体法がお役に立てるかもしれません。

　またすでに整形外科で腰椎椎間板ヘルニア（椎間板障害）、腰椎すべり症、腰椎分離症、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛など何か診断を受けた方も一度当院にご相談ください。

京都カイロプラクティック整体院の腰痛の原因に対する治療の考え方

①姿勢の悪さ

綺麗な姿勢が出来ない辛い方は骨格の歪みが起こっている可能性があります。人間は辛い事は続きません。まずは骨格の歪みを取り綺麗な姿勢が楽に出来るようにする事が必要です。

当院では適切な独自の整体法で歪みを取り最終的には意識しなくても綺麗な姿勢になることが腰痛改善の近道だと考えます。

②過度な運動や動作

身体を酷使する人は、まず痛みを取る事と、その後も必ず通常の方よりは定期的なメンテナンスが必要です。物であれば酷使するものほど定期的な検査と消耗品の交換が必要です。ただ人間の場合は消耗しても壊れてもなかなか交換は難しいので、壊れない（痛みやケガ）ようにする、痛みがある方は再発をしないように治療が必要です。腰痛が取れてもすぐ腰痛が再発する人は、痛みが取れても身体の歪みなど何か悪さが残っている可能性大です。痛みだけではなく、しっかり根本的な治療をオススメします。

また中々来れない方や再発防止の為にも適切な箇所に効くエクササイズなども指導させていただきます。

③筋肉の衰え

筋力低下で腰痛を起こす場合これも歪みが有る場合が有ります。みんながみんな齢をとっても運動しなくても腰痛が出るとは限りません。元々歪みがあったけどなんとか筋肉で支えていた腰が、筋力低下で更に歪みが悪化している可能性が有ります。運動できない方や筋力低下がある方はより身体の歪みを整える矯正が必要です。

また②と同じように中々運動できない方は再発防止の為にも適切な箇所に効くエクササイズなども指導させていただきます。

④内臓などの病気

少しでも思い当たる方はまず病院での検査を優先させてください。また当院で診させてもらっても少しでも疑いがある方は病院に行ってもらうようにご案内する場合がありますのでご了承ください。

　他整体、カイロプラクティックなど様々な治療を受けられても腰痛が良くならない方は京都カイロプラクティック整体院にご相談ください。

　矯正を行う為には適切な検査をして悪い箇所を見いだしその方にあった矯正を行うことが必要です。痛くて早く施術を行って欲しい気持ちはわかりますが、京都カイロプラクティック整体院では、しっかりカウンセリング、姿勢チェック、可動性検査、整形学的検査、カイロプラクティック検査などを行ってからあなたにあった施術法を選択し矯正を行います。

　あなたが悩みを解決し笑顔になる事が当院の願いです。

空席確認・予約する

新着記事

マタニティ整体産前・産後腰骨盤矯正

2023/8/21

妊娠中の腰痛とマタニティ整体をおすすめする理由！

妊婦さんに多い「妊娠中の腰痛」妊娠中期～妊娠後期にかけてお腹が大きくなってくると「腰が痛い」、娘が妊娠して「腰が痛い」みたいなんだけど、うちの奥さんが・・・など妊娠中の方だけでなく、そのご家族の方からもよく相談をいただきます。そこで今回は簡単に「妊娠中の腰痛」について書いていきます。妊娠中の腰痛と原因体型の変化による姿勢不良妊娠すると少しづつお腹が大きくなりだし、妊娠中期～後期ともなると目に見えてお腹が大きくなります。お腹が大きく前に出てくることで、バランスを取ろうと腰を ...

腰

2022/4/1

よく聞くギックリ腰とは？

ぎっくり腰とは？ぎっくり腰は「急性腰痛」とも呼ばれ、一般的には重いものを持ち上げた際に腰に急激な負荷がかかり、筋肉が緊張または損傷することで、場合によっては炎症も伴った痛みが生じる症状です。実際の施術経験からすると、「洗面時」「ズボンや靴下を履く時」「夜に腰に違和感があり、翌朝起き上がれないほど痛い」「座っていて立ち上がろうとした際」など、意外な日常の動作で痛みが引き起こされることも多くあります。ぎっくり腰のよくある症状寝返り、トイレや椅子の立ち座り、前屈動作、歩行、姿 ...

股関節

2020/1/30

股関節痛の原因は？

「歩いていると時」「しゃがむ時」「立ち上がる時」「階段の昇り降り」こんな時に股関節が痛いけど原因がわからない？痛みを改善するにはどうしたらいいの？と悩む人は多いでしょう。そこで今回は１5年以上の施術経験から股関節の痛みの原因を書いていきます。股関節痛とは？その名の通り股関節周辺に起こる痛みの事を指します。鼠径部(そけいぶ)、臀部(でんぶ)、腰部、膝、大腿部(だいたいぶ)などにも関連痛として出る事も多く、膝や腰が痛いと思っていたら実は股関節が原因で痛みが出ていたなんてケースも多いです。 ...

腰骨盤矯正

2020/1/30

腰が痛い！つらいの腰痛の原因は？

腰痛とは？腰の周囲に痛みや不快感が生じる症状を指します。腰は上半身と下半身をつなぐ重要な部位で、多様な原因で痛みが起こりやすくなります。一般的には「背中の下部から骨盤まで」の範囲を指し、解剖学的には「腰椎1番から腰椎5番までの周囲」を指します。この範囲で生じる痛みを総じて腰痛と呼びます。 ※英語では「腰」は「lower back」、背中は「back」と表現されるため、腰痛は「back pain」「lower back pain」と表現します。 ※脊柱模型の赤色の部位が腰椎腰痛の原因と ...

肩・首

2020/1/30

意外なところにも原因が！？肩こりの原因！

パソコンやスマートフォンが普及して便利になりましたが、その弊害として「肩こり」の症状を訴える方が増えています。そこで今回は肩こりについて書いていきます。肩こりとは⁈ 肩こりとは、「首から背中の上部」「肩や上腕に関わる筋肉の鈍い痛み」「圧迫感」「違和感」「不快感」などをまとめて肩こりといいます。なので今回は首や肩のこりはひとくくりに肩こりとします。肩こりの原因最近はパソコンやスマートフォンのお陰で、いろいろと便利になりました、昔に比べパソコンやスマートフォンなどの画面を見る時間も長く ...